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男女备孕需要补充什么营养,男性怀孕前要补充什么[吃什么食物比较好]
我们备孕期要注意补充什么营养呢。如果妈妈营养比较均衡，在备孕期间更加要保护自己营养的均衡，建议按照中国居民膳食指南来吃因为叶酸在食物中补充的话，吸收率太低，所以每天还要额外补充400毫克的叶酸，孕育生命这件事绝不是女方一个人的事儿，同样备孕也不是只有女方才需要备孕。1、备孕期间，需要补充什么营养才能让孩子更健康？前几天听到一个不好的消息：一个朋友的孩子在16周时流掉了。而医生说不明原因，可能和她自己本身严重的贫血有关系，朋友是意外怀孕的，基本就没有备孕，自己一直会贫血，所以导致了怀上了也保不住。而我们备孕...
更新时间：2023-06-01标签： 补充备孕前要怀孕男性男女备孕需要补充什么营养 全文阅读