备孕男性吃什么营养素,备孕期间男的吃什么比较好呢(吃什么食物最好)
首先应该吃叶酸，叶酸可不是女性的专用品，备孕期间，男性也要补充。育龄男性的锌推荐摄取量为12.5毫克/天，你好，非常高兴为你解答问题，造小人是需要两个人共同参与的，想要孕育一个健康的宝宝，男性在备孕期间也要好好补充营养的，如果体内却锌会导致男性性腺功能下降，睾丸变小、很难硬得起来，精子生成量减少，缺硒会使精子的活动力下降，缺锰则会造成男性精子成熟障碍，呆滞精子量减少。1、男人吃什么蔬菜补肾？备孕期间男性应该多吃哪些食物可以补充营养？男人必看，十大补肾食品，备孕适用（建议收藏）肾脏是人体重要的器官，对于男人...
更新时间：2023-05-26标签： 备孕营养素男性期间备孕男性吃什么营养素 全文阅读