备孕可以去骑动感单车吗,骑动感单车可以增强体质嘛(它比在健身房骑动感单车好吗)
骑自行车比在健身房骑动感单车哪个好，就要具体问题具体分析了。先说观点，动感单车可以增强体质，但不是最好的方式，但在风雨雪雾霾等污染的天气，在健身房骑动感单车当然要比户外骑自行车好了，在阳光明媚，春暖花开，风和日丽的春天夏天和秋天，在户外骑自行车要比在健身房骑动感单车好。1、骑动感单车可以增强体质嘛？先说观点，动感单车可以增强体质，但不是最好的方式。动感单车，1小时能消耗500大卡左右，是很不错的减肥方式，但是如果只做动感单车，身体也会产生适应性，慢慢就会事倍功半的反效果，适当换一换其他的有氧运动，也是可以...
更新时间：2022-09-07标签： 单车动感备孕健身房体质备孕可以去骑动感单车吗 全文阅读