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备孕初期吃什么比较好,备孕期间吃什么好[吃什么食物比较好]
有钱人吃人参，爱上火的有钱人吃沙参，有钱家的孩子吃太子参。香蕉，葡萄，柑橘，草莓，苹果等都是营养价值很高的水果怀孕期如果孕早期可以吃柚子，苹果，葡萄，橙子和香蕉，这些里面有的含有也算，对孕初期很好，而且少吃寒性水果，备孕的时候其实水果可以多样一些，多吃一些应季的水果。1、备孕期间吃什么好？我是营养师佟立姝，欢迎关注获得更多资讯！备孕妇女膳食指南推荐一食物多样，谷类为主推荐二吃动平衡，健康体重推荐三多吃蔬果、奶类、大豆推荐四适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉推荐五少盐少油，控糖限酒推荐六杜绝浪费，兴新食尚备孕妇女应在以...
更新时间：2022-08-31标签： 备孕初期期间备孕初期吃什么比较好 全文阅读