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婴儿缺钙妈妈吃什么,小宝宝缺钙吃什么比较好[儿童缺钙吃什么补的快]
《中国学龄儿童膳食指南（2016）》中推荐学龄儿童每天吃新鲜蔬菜300-500克，每周吃大豆及其制品105-175克。每天500毫升的奶（如果不喝奶建议吃500豪克的钙片）2、多吃深绿色的蔬菜，建议煮青菜时用水过一过再煮，不补钙的话容易导致妈妈在喂母乳时把体内的钙传递给婴儿，如果不及时补充很容易导致出现腰酸背痛，或者是关节不适，牙齿松动的情况。1、小宝宝缺钙吃什么比较好？在能够补充钙的食物中，牛奶、芝麻酱、豆制品、虾皮、蔬菜、骨头汤等都是不错的选择。但是在这些食品中，牛奶是补钙最好、最简单快速的食品，因为...
更新时间：2023-06-03标签： 缺钙小宝宝婴儿儿童妈妈婴儿缺钙妈妈吃什么 全文阅读