怀孕能吃鲜菇,孕妇能不能吃香菇{孕妇能吃香菇么}
有人担心香菇富集重金属，不利于孕妇的健康，相比起绿色植物，蘑菇的确比较容易富集重金属，但这不代表我们平时吃的蘑菇都是重金属超标的。香菇是一种食用菌，而菌藻类是均衡饮食的重要成分，从营养上来香菇中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，对于蛋白质来新鲜香菇中的含量是2.2%左右，干香菇高达20%。1、孕妇能不能吃香菇？当然能！香菇是一种食用菌，而菌藻类是均衡饮食的重要成分。从营养上来说，香菇中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，对于蛋白质来说，新鲜香菇中的含量是2.2%左右，干香菇高达20%，维生素如维生素...
更新时间：2022-08-23标签： 香菇孕妇鲜菇怀孕怀孕能吃鲜菇 全文阅读