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开始备孕多长时间开始服叶酸,备孕什么时候开始吃叶酸[怀孕的时候需要吃叶酸吗]
从孕前3个月，夫妻双方开始补充叶酸，但可能在补充叶酸时发生不同的情况。动物肝脏、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、水果、核桃、花生等富含叶酸，然而，天然食物中的叶酸经过加工损失率高达50-90%，另外，天然食物中的叶酸为还原型叶酸，不易吸收，利用率较低。1、备孕什么时候开始吃叶酸，吃多久？（1）孕期叶酸缺乏的危害：怀孕初期缺乏叶酸可能影响胎儿早期心血管发育，也是子代神经管畸形的最主要原因；还增加了先兆子痫、早产等妊娠并发症的风险。自推广叶酸补充以来，我国神经管缺陷的发生率明显降低，（2）天然食物中的叶酸难以实现快速有...
更新时间：2023-06-05标签： 叶酸备孕多长怀孕开始备孕多长时间开始服叶酸 全文阅读