备孕吃什么不长胎,吃什么可以长胎
盲目进补可能最后肉都长在准妈咪身上，你需要采取合适的方法，正确对待孕期饮食这件事，想要长胎，不单单是吃就可以，还得考虑自己需要吃什么，什么食物对宝宝成长发育有好处，而不是鸡鸭鱼肉一起上，最后吃出一身肉。医生说让俺多吃青菜少吃面食和甜食，经常吃黑米，宝宝发质更加健康哦。1、吃什么可以长胎？导语：以前大家都以为孕期吃的胖胖的就对胎儿有好处，但是现在大家要注意了喔，孕前不胖的孕妇在整个孕期建议增重12-14公斤，而孕前就很胖的孕妇就建议在整个孕期只增重7-9公斤。孕期吃得太多，大部分都是长到孕妈妈自己身上了，还...
更新时间：2023-05-29标签： 备孕不长胎长胎备孕吃什么不长胎 全文阅读