同时，准妈妈最好在早餐吃核桃，或者在两餐之间吃核桃，因为，早上的活动量和消耗较大，吃核桃不容易导致脂肪堆积；两餐之间吃核桃，可以增加饱腹感，吃下一顿饭时会适当减少食物的摄入，从而达到控制体重超标的目的。核桃被人们称为“长寿果”，因其营养价值高，富含蛋白质及多种矿物质和维生素，有健脑、润肌、增强体质等功效，那孕妇什么时候吃核桃最好呢?孕妇吃核桃到底对胎儿有什么好处?挑选核桃有什么小技巧呢?1核桃几月份成熟。1、孕期吃核桃会让胎儿更聪明吗？孕妇吃核桃需要注意什么？点击右上角关注“良师益友谈育儿”分享育儿经验，