备孕是两个的事，不是女人一个的事，备孕期间男人可以做什么。如果准备要宝宝应该充足备孕，优生优育很重要，现在也有很多准妈妈在孕前就已经开始科学备孕了，做一些夫妻双方的遗传病的基因筛查，科学备孕是为了孕育一个健康聪明的宝宝，而科学备孕的第一步就是需要做好孕前检查，排除一切有可能影响怀孕的因素，在没有任何干扰的情况下顺利怀孕。1、如何科学备孕？所谓备孕，通俗的来说就是怀孕前的准备。怀孕前的准备是否充分，关系到将来宝宝出生后的健康，所以男女双方都应该高度重视，男方的准备:1.至少提前三个月以上或半年以上就要开始适