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叶酸什么时候吃备孕好,什么时候吃叶酸合适些[叶酸片一天中什么时候吃最好]
备孕中，叶酸片一天中什么时候吃最好。备孕中，叶酸片一天中什么时候吃最好，叶酸是一种水溶性的维生素，什么时间吃都可以，宝宝的生长，需要营养物质增多，而叶酸主要是存在绿色植物中，但对热很不稳定，在食物烹调中容易损失，因此建议在孕期，除了要吃深绿色蔬菜以外，还应额外相应补充适量的叶酸，根据我国的饮食特点，膳食指南中建议在孕期期间，最好每天保持400-800μg的叶酸，在这个过程中需要叶酸很多，再加上叶酸的性质，不用担心会发生叶酸过量的情况。1、备孕的话，什么时候吃叶酸合适些？大家好，我是May姐，现在准备为这道...
更新时间：2023-06-08标签： 叶酸吃备孕好合适叶酸什么时候吃备孕好 全文阅读