孕妈“待产期”吃什么好。想要生个健康活力的宝宝，备孕吃什么好呢，产前一周的饮食原则、吃什么比较好，①吃高热量、高蛋白、富含维生素的食物，储备能量，为分娩做准备，比如牛奶、孕妇奶粉、鸡蛋、瘦肉、豆制品、新鲜水果蔬菜等，主食可以适当吃些馄饨、牛肉面等；②吃容易消化的食物，因为胎头下移，会加重尿频、便秘等，因此要吃容易消化的食物，减少或避免便秘；③不吃辛辣、寒凉、燥热的食物，避免胡乱吃而吃坏肚子、加重便秘，或是导致血糖高、血压高等情况。1、想生个健康活力宝宝，备孕吃什么好呢？想要生个健康活力的宝宝，备孕吃什么好