跑一场马拉松尚且如此，何况经常跑马拉松。作为一名普通的大众跑者，为了你的身体，一定要尊重马拉松，敬畏马拉松，不要经常去跑马拉松，经常去跑马拉松，去不停地挑战极限运动，因为我原来就是马拉松的狂热爱跑者，曾经一年跑过十几次马拉松，超级马拉松，跑马拉松安全的前提是合理跑步，对那些从来没跑过步却因为一腔热血非要去跑四十多公里的人来跑马拉松几乎等同于自杀。1、跑马拉松是很热门的健身方式，马拉松可以经常跑吗？马拉松不能经常跑。马拉松是极限运动，极限运动是不能经常去参与的，所谓极限运动，那一定是难度高，挑战性极大的体育