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备孕和怀孕期吃什么零食,备孕期间吃什么好[备孕期间可以吃哪些零食]
想怀孕要保持身心愉悦和一些小技巧，跟吃什么没关系，没有什么食物能增加怀孕的几率的。备孕期间的饮食是最重要的，备孕期间吃得好吃得对，对孕妇和胎儿的健康都是很有好处的，孕中期可以吃柠檬，樱桃，奇异果，橙子，梨等里面含有多种微量元素的水果孕晚期可以吃猕猴桃，橙子，梨子，葡萄等水果，主要是含有水份和维生素，能镇静安神，有效预防妊娠水肿和高血压。1、备孕期间吃什么好？我是营养师佟立姝，欢迎关注获得更多资讯！备孕妇女膳食指南推荐一食物多样，谷类为主推荐二吃动平衡，健康体重推荐三多吃蔬果、奶类、大豆推荐四适量吃鱼、禽、...
更新时间：2022-08-28标签： 备孕零食怀孕期期间备孕和怀孕期吃什么零食 全文阅读