备孕除了要准备好补钙，还需要补充叶酸、钙、维生素D。想要补钙，要从食物和钙片中共同补充，如果孕期不缺钙，还额外补钙，有可能会造成铁吸收拮抗，引发缺铁性贫血，补钙同时不要忘了还有辅助钙吸收的维生素D，不然可能导致钙都白补，孕中的小宝宝发育非常快，所以从怀孕前开始，就要保持均衡营养，为即将到来的胎儿创造一个健康的环境。1、孕期补钙有助于婴儿的身高吗？只能说不一定。钙不是越多越好，孕期如果缺钙，肯定会影响胎儿骨质发育，出生后就会身材矮小、发育迟缓。如果孕期不缺钙，胎儿只会根据基因遗传的因素正常生长，如果孕期不缺