休息不好怀孕后睡眠质量会变得格外差，之前有粉丝留言我刚怀孕4个月，就经常失眠，这可怎么办呢。怀孕长痘痘的注意事项1、别情不自禁用手摸脸，不要用手挤、压、搔、抓痘痘，以免加重炎症感染，特别是使用不恰当的护肤品，也可能引发痘痘，如果局部痘痘感染，药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主。1、怀孕后的孕妇额头上都是痘痘，这是怎么回事？怀孕后孕妈皮肤也会有很大变化，有的变得皮肤更光滑了，有的则是变丑了，还长了痘痘，坊间说法是“儿丑娘”，其实没什么根据，主要还是和孕激素有关。孕激素升高怀孕后孕激素升高，hcg升高，激素水平