备孕期间每周同房2—3次的频率是可以的，或者在排卵期隔日同房也是不错的选择，当然关键还是要看体力。同房质量同房时夫妻双方要重视性高潮的达到，因为它可以有效的增加受孕的机会，备孕时，同房次数太多太少都不利于女性怀孕，保证双方心情愉快同房时夫妻必须是身体没有疲劳感的状态下，并且心情愉快，没有烦恼和忧愁，在这身心状态最佳时间时同房，身体的内分泌系统将会分泌出大量有益于健康的物质，使精子和卵子最有活力，有助于形成质量高的受精卵。1、备孕时间还没到三个月，在备孕期间两人同房的频率控制在什么程度比较好？你好，非常高兴