备孕成功在于算好排卵期，安排同房，排卵日是下次月经前14天。说到备孕，很多准爸爸妈妈都知道是要及时补充身体营养，调整身体状态的，可是关于备孕的时间，准爸爸妈妈们知道是在哪个时间最合适吗，备孕夫妻一定要注意每天的起居作息，不可经常熬夜，除此之外，备孕的男性可以从饮食、运动、保持正常体重等方面入手提高精子质量。1、怎么备孕更容易成功？备孕成功在于算好排卵期，安排同房，排卵日是下次月经前14天。排卵日的前后两天怀孕几率是最高的，同房以后不要马上起床，抬高臀部，让更多的精子均匀在宫颈口，更容易怀孕，平时多吃点黑豆