只不过备孕前三个月到怀孕3个月时，单独补充叶酸即可。提倡从备孕前3个月，一直到分娩完成都是要补充叶酸的，补充叶酸可以预防神经管畸形儿出生，建议在孕前3个月开始就开始补充，开始备孕女性一定要提前1-2个月就开始多吃绿叶蔬菜或补充叶酸片，让体内的叶酸处于高水平。1、备孕吃了3个月的叶酸，但还没有怀上，继续吃会有副作用吗？宝妈们有什么建议？叶酸继续补充，不会有副作用。本来三个月备孕是最短期限，并不是一定要在三个月怀孕，备孕期延长，备孕的效果会更好，叶酸是胎儿早期神经管发育的重要物质，缺乏容易导致胎儿畸形，神经管