孕期补充营养应该遵循什么样的原则，怎样饮食才能达到营养的最大化呢。只要孕妈饮食营养均衡，荤素搭配，不挑食不节食的话，那胎儿营养是充足的，并不需要大补，可以准备孕妇奶粉，每天喝1-2杯；也可以准备点坚果类，每天吃一点，这些都有助于胎儿营养充足，健康发育。1、孕期营养应该注意什么？对准妈妈来说，孕期保持充足的营养不仅对自己有好处，而且有利于肚中宝宝的发育。那么，孕期补充营养应该遵循什么样的原则，怎样饮食才能达到营养的最大化呢？首先我们应该确保有充足的丰富的营养物质，食物摄取是营养物质的主要来源，如果准妈妈每天