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备孕女士每天什么时间吃水果,备孕吃什么水果好(哪个时间段吃)

备孕女士每天什么时间吃水果,备孕吃什么水果好(哪个时间段吃)

怀孕期间可以每天吃水果,因为水果中不仅可以补充多种维生素,还能补充水分,比起白开水好多了。有文章说吃水果可以影响体内的酸碱性,关系到性别,有些人被误导,事实上很多水果糖分高,所以每天的食用量最好不超过500g,种类保持在10种以上,均衡营养。1、怀孕期间是不是每天都要吃水果?为什么?怀孕期间可以每天吃水果,因为水果中不仅可以补充多种维生素,还能补充水分,比起白开水好多了。当然了,也要注意适量,不能拿水果当饭吃,怀孕后每天怎么吃水果?孕期吃水果也有讲究,很多水果不能空腹吃,比如橙子、橘子等,吃了反而会引起孕
2023-08-01