孕期的推荐剂量是每天摄入叶酸400---800毫克，通常饮食当中也有叶酸的摄入，但达不到推荐剂量，所以要额外补充叶酸，尤其是孕早期。有业内人士推荐男士备孕期间口服叶酸来提高精子质量，降低异常精子的数量，备孕期间吃叶酸是很有必要的，叶酸可以有效地预防神经畸形儿的产生。1、备孕吃叶酸0.8还是0.4剂量好？你好，非常高兴为你解答问题，女性在怀孕的前三个月就开始补充叶酸，可以明显地降低胎儿神经管畸形的发病率。怀孕期叶酸缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可以导致眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官发