饮食方面备孕期间可以开始吃叶酸，多吃富含维生素水果，适当增加蛋白质的营养食物。一味追求高蛋白饮食，不喜欢吃果蔬，偏食、挑食，我和我孩子爹当年为了我们能有一个健康的宝宝，提前一年就开始了备孕计划，吃出“孕”力现在有些女性有节食偏食和挑食的不良饮食习惯，致使身体缺乏营导致月经减少，结果造成不孕。1、备孕一直怀不上，需要注意些什么？1.建议夫妻双方都到三甲级医院做相应的检查，根据结果针对性的调理，..2.如果都是正常的，那么最重要的是夫妻俩放松心态，不要太紧张着急.3.可以出去放松旅游换个环境试试，再就是注意排