牛奶与酸奶都富含钙质、优质蛋白，据《西尔斯怀孕百科》指出，怀孕期间孕妈每天需要补充25克蛋白质、800毫克的钙质，每天喝杯牛奶或酸奶有助于胎儿健康成长。酸奶味道酸甜清爽，有孕吐的准妈妈可能受不了牛奶的味道，可暂时用酸奶代替牛奶，我怀孕的时候就喝了不少酸奶，现在宝宝也随我的口味，虽然牛奶也会喝，但更钟情于酸奶。1、怀孕的人喝牛奶和喝酸奶，有什么区别？孕妇喝酸奶和牛奶最大的区别就是口感不一样。酸奶是从牛奶发酵而来的，口味细腻酸甜，含有丰富的营养价值，是准妈妈很喜欢的饮品，孕妇喝酸奶的好处：1.酸奶健胃消食、可