养成良好生活习惯不抽烟、不喝酒、不熬夜。备孕的时候，如果家庭条件允许，不上班又有什么不可以呢，总之，工不工作和备孕这件事其实联系并不大，重要的是如何让备孕妈妈安全、健康、舒适、开心，那年她狠心辞职，在家修养，专心备孕，备孕期间，准爸爸要调理好身体，才能更好的孕育健康宝宝。1、备孕期间，准爸要如何配合准妈？备孕期间，准爸爸要调理好身体，才能更好的孕育健康宝宝。1、平衡饮食备孕期间，夫妻双方一定要均衡营养，合理膳食，多吃一些富含优质蛋白、维生素的食物，男性朋友可以吃一些含钙含锌的食物，能够让精子更健康，更有活