备孕不配合,准爸要如何配合准妈(备孕时不上班合适吗)

养成良好生活习惯不抽烟、不喝酒、不熬夜。备孕的时候，如果家庭条件允许，不上班又有什么不可以呢，总之，工不工作和备孕这件事其实联系并不大，重要的是如何让备孕妈妈安全、健康、舒适、开心，那年她狠心辞职，在家修养，专心备孕，备孕期间，准爸爸要调理好身体，才能更好的孕育健康宝宝。

1、备孕期间，准爸要如何配合准妈？

备孕期间，准爸爸要调理好身体，才能更好的孕育健康宝宝。1、平衡饮食备孕期间，夫妻双方一定要均衡营养，合理膳食，多吃一些富含优质蛋白、维生素的食物，男性朋友可以吃一些含钙含锌的食物，能够让精子更健康，更有活力，女性也要适当补充钙、铁，2、养成良好生活习惯不抽烟、不喝酒、不熬夜。酒精、香烟中的毒素会影响卵子、精子的质量，为了保护好种子，记得远离烟酒，

2、备孕时不上班合适吗？

我曾经在一家软件公司工作，单位中有很多程序猿。程序猿的工作相信大家多少都有些了解，工作压力大，工作强度高，经常加班熬夜，其中有一位女程序猿跟我关系不错，她那年29岁，备孕3年了，一直没怀上宝宝。她本人五官很精致漂亮，但满脸粉刺青春痘，她还告诉我说她经常月经不调，三、四个月都不来一次例假，典型的内分泌失调。

那年她狠心辞职，在家修养，专心备孕，结果不到两个月，就怀上了宝宝，脸上的粉刺也消失了，整个人都感觉不一样了，变得更精神、更漂亮了。当然，我朋友这种情况是个例，一方面是她的工作比较特殊，另一方面可能她的抗压性不是很强，或者体质不是很好，但她的经历告诉我们，备孕的时候，心情愉快，精神放松，非常有助于提高怀孕的概率。

同时，有利于母体的健康，也间接惠及胎儿，所以，备孕的时候，如果家庭条件允许，不上班又有什么不可以呢？不过，有些人是那种闲不住的性格，做点事反而会让她精神振奋，心情舒畅。那就坚持工作也没有什么不好，只要工作中不接触危险、或有毒污染等会对母体或胎儿健康产生威胁的物质，总之，工不工作和备孕这件事其实联系并不大，重要的是如何让备孕妈妈安全、健康、舒适、开心。