所谓的散寒，就是说在寒冷的时候用生姜水泡脚可以起到温暖全身的作用，对于一些冬天四肢冰凉的人群有非常大的好处，在睡觉之前用生姜水泡脚能够保证一整晚手脚都非常暖和，保证睡觉时候的睡眠质量，同时也能够有效的改善血液循环，长期使用的话，能够很好的改善寒性体质。1、生姜水泡脚有哪些好处？生姜水泡脚有哪些好处？生姜水泡脚和好处有可以散寒解表，促进血液运行，活血祛瘀，对于手脚冰凉、风寒感冒、失眠、关节疼痛等症具有治疗作用。生姜来源于姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，其味辛、性微温，主归肺、脾、胃经。用生姜水泡脚，具体有以