备孕不盲目，找准排卵期卵子不好或无排卵得当心了。有时候怀孕并不是一件那么容易的事情，在很多人看来备孕似乎就像是在跑马拉松，时刻在考验人的体力、意志力和抗压力，每一个在途中的人都想快点到达终点，今天我们一起来聊聊造人这件事儿......备孕时间短，切勿着急上火虽然你哼哧哼哧备孕了半年依然没有怀上宝宝，也不要怀疑自己的生育能力，生育是女人的本能。1、备孕好久一直怀不上是什么原因呢？1、饮食方面备孕期间可以开始吃叶酸，多吃富含维生素水果，适当增加蛋白质的营养食物。2、调整生活作息不要超过11点睡觉，超过的话身体