如果孕前体重状态就超标，那么更要控制体重了。怀孕期间要控制体重减肥，一般是通过两种方式，第一就是控制饮食，第二种就是要适当的活动，比如你怀孕前身高1.6米，体重50kg，那么计算公式为（50÷(1.6×1.6)=19.5），得出的BMI数值为19.5，说明怀孕前你的体重健康，孕期体重增长范围为11.5~16kg。1、怀孕期如何控制体重？你好，怀孕期间的女性是不需要减肥的，但是需要适当的控制体重，如果孕妇体质肥胖，可能导致巨大儿。怀孕期间要控制体重减肥，一般是通过两种方式，第一就是控制饮食，第二种就是要适当