四、补充叶酸的误区1、只有准妈妈才需要补充叶酸孕期补充足够的叶酸，固然可以帮助胎儿生长发育更健康，但胎儿健康成长的基础也在于男性精子质量，叶酸也是男性精子质量的重要保障，因此，在备孕期间，夫妻双方都应该注意对叶酸的合理补充。提倡从备孕前3个月，一直到分娩完成都是要补充叶酸的。1、备孕第四个月了一直吃叶酸，还要再吃下去吗？要的。叶酸缺乏会影响宝宝的健康，甚至导致畸形，所以提倡从备孕前3个月，一直到分娩完成都是要补充叶酸的。只不过备孕前三个月到怀孕3个月时，单独补充叶酸即可，等到孕中期时，医生会要求停掉叶酸，