补充多种维生素和叶酸怀孕前3个月需要开始补充叶酸400ug以预防胎儿神经管畸形。如果曾经怀过神经管缺陷的宝宝，那么叶酸的剂量需要增大，具体需要咨询医生，二胎生育面临着许多需要注意的问题，备孕二胎吃什么好1、多吃含钙丰食富的物钙质对高龄妈妈的身体和二胎宝宝的发育非常重要，牛奶，豆制品、肉制品及禽蛋类都很有丰富钙质，高龄妈妈可以适当多吃。1、二胎备孕应该注意些什么？2016年二胎政策放开后，有很多高龄女性都面临着一个生育二胎的选择。2016年我国实行二胎政策之后，人口达到了一个高峰——2016年的出生人口大概