服用的剂量和时间呢，一般来每天一粒，服用叶酸最好是早饭前30分钟至1小时吃，空腹吸收的效果更好。一般从备孕的前三个月就开始服用叶酸，如果三个月没有怀上，可以继续服用，一直服用到怀孕的头三个月，甚至服用到生，备孕期间吃叶酸是很有必要的，叶酸可以有效地预防神经畸形儿的产生。1、备孕时选择叶酸含量多少的补充剂比较合适？你好，非常高兴为你解答问题，怀孕期叶酸缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可以导致眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官发生畸形，还会使孕妇发生子痫前期、胎盘早剥的发生率增高。因此服用叶酸是