最近备孕，想调理下身体后怀宝宝，听说现在就可以开始喝妈妈奶粉了是吗。爸爸妈妈的身体好，小宝宝的身体才会健康，备孕期间，除了充足的补充营养外，还需要做好这些备孕准备，如果在备孕期间减肥肯定会影响孩子的营养供给，影响孕期孩子发育，也影响备孕妇女身体储备。1、男性备孕前期怎么调理身体营养？第一，蛋白质充足的食物。优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量，在瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也有优质的蛋白质，蛋白质含有人体所必须的脂肪酸，它们通过人体自身的合成，只能从食物中获得，第二，补充矿物质和微量营养素。人体内的矿物质