尽可能少吃脂肪类,辣的东西尽量少吃。备孕期间吃新鲜的葡萄,也是益处多多,每一种坚果的营养可能不太一样,大部分坚果主要是不饱和脂肪酸多以及脂肪脂肪含量以及维生素e多,但是有一些坚果钙含量会高一些,有一些镁含量会高一些,有一些b族维生素含量会高一些,所以建议是换着吃,比如说核桃,山核桃,花生,芝麻,以及松子,开心果换着吃或者一种吃一点。1、备孕不能吃哪些水果?你好,非常高兴为你解答问题,其实女人备孕的时候在吃的问题上没有什么禁忌,只要吃新鲜的时令水果蔬菜即可,当然农药化肥是越少越好的。现在生活条件好了,大家都...
更新时间:2022-09-06标签: 备孕坚果水果妈妈备孕不能吃哪些坚果 全文阅读