有人认为备孕期间单一吃叶酸就可以，怀孕后第三个月开始补充复合维生素。除了吃药，维生素A可以通过食物中补充，，孩子六七个月加辅食给他吃点南瓜胡萝卜，这些含有大量的胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，给孩子吃鸡肝猪肝，动物肝脏里面，就含有大量的维生素A可以足够孩子的使用。1、维生素A、D可以一直吃吗？维生素AD不用一直听通过药物或者保健品来补充。但是我们的身体一直需要，特别是维生素D对孩子钙的吸收很重要，小时候需要长身体长高需要大量的钙，国家建议婴幼儿每天需要400个单位的维生素D以促进钙的吸收。母乳中的维生素