（图片来自网络）那么男性备孕吃什么好。为避免吃太多对孕妇或胎儿产生不良影响，吃板栗需要注意什么呢，干鲜板栗可达76.29%，新鲜板栗也有40.22%以上，现在正是吃板栗的好季节，孕妈适当吃上些板栗可助胎儿成长发育，记得怀孕的时候，美妈每隔几天都会买些板栗来吃，有时是直接买炒好的来吃，有时用来炖排骨汤，有时跟米饭煮着吃。1、吃板栗有什么好处？谢谢邀请。板栗真的是从小吃到大，尤其秋冬的板栗又甜又面，北方的板栗比较大，吃起来更过瘾，煮熟了可以直接当零食吃，也可以炖鸡炖排骨，总之吃法多，营养也多，大家好，我是医学