备孕能吃绿豆百合粥吗,绿豆百合粥有什么功效(孕妇可以吃绿豆百合海带汤吗)
绿豆300克，鲜百合100克，冰糖适量1、把绿豆清洗洗净。虽说绿豆百合海带汤是营养丰富的汤品，但考虑孕妇特殊的身体情况，从孕期安全来看，不建议孕妇吃绿豆百合海带汤，绿豆含碳水化合物、B族维生素和微量元素等，从中医角度来看，绿豆性凉，不建议孕期吃太多偏凉性的食物；2.百合含生物碱、蛋白质和微量元素等，但从中医角度来看，百合性凉，特别是脾胃虚寒者不宜大量食用；3.海带的营养很丰富，但从中医角度来看，海带性寒，属于寒下行消之品，孕妇慎食；因此综合以上食材情况，整体该款汤品偏寒凉，所以不推荐孕妇食用。1、孕妇可以...
更新时间：2022-09-14标签： 百合绿豆备孕能海带孕妇备孕能吃绿豆百合粥吗 全文阅读