备孕女性吃什么水果好,备孕吃人心果好吗(备孕期间吃什么好)
备孕和怀孕都能吃番茄，让好心情带来好孕吧。备孕期间各种水果都可以吃，营养均衡，特别是苹果、橙子、葡萄，备孕期间，男人可以多吃番茄、韭菜、胡萝卜，多喝蜂蜜水，如果喜欢吃某些水果，体重在正常范围，可以稍微多吃一些，备孕时，一般女人都知道自己要吃什么，反而男人认为自己不用特意吃啥，那就打错特错了。1、备孕期间吃什么好？我是营养师佟立姝，欢迎关注获得更多资讯！备孕妇女膳食指南推荐一食物多样，谷类为主推荐二吃动平衡，健康体重推荐三多吃蔬果、奶类、大豆推荐四适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉推荐五少盐少油，控糖限酒推荐六杜绝浪费...
更新时间：2022-09-02标签： 备孕果好人心水果女性备孕吃人心果好吗 全文阅读