备孕提前多久吃叶酸最好,双方备孕要吃多久的叶酸(要吃多久的叶酸啊)
有些妈妈肠道吸收不太好的，一天吃0.8毫克是没有问题的，加上叶酸是一种水溶性的维生素，如果吃多了也会跟着尿液排出体外。日常生活中我们主要会在新鲜的绿色蔬菜水果和动物内脏里面会含有一定量的叶酸，但是食物中的叶酸流失率非常的高，特别是绿叶蔬菜中可能在烹调的过程中很容易流失。1、备孕中，要吃多久的叶酸啊？有经验的宝妈来说说？您好，菁妈来回答下这个问题。什么是叶酸？叶酸是一种水溶性的维生素，它在我们的体内含量非常的少，但是非常非常的重要，因为它参与嘌呤和胸腺嘧啶的合成，进一步合成DNA和RNA，也就是说叶酸在遗传...
更新时间：2022-09-08标签： 叶酸多久备孕备孕要提前双方备孕要吃多久的叶酸 全文阅读