同时不建议快速减肥，减肥控制在每月减2-4斤，暴瘦损害健康、反弹率高。我们都知道生酮减肥不适合所有人，就好比你这种情况，备孕中可以使用吗，开始备孕，首先要去医院做孕前检查，油脂极容易被人体吸收，快速转化为脂肪，非常不利于减肥，提高基础代谢提高基础代谢是孕前女性最好的减肥方法，身体自身的代谢缓慢我们无法提高，但是可以通过运动来提高身体内的代谢。1、备孕需要减肥吗？从生育的角度来说，无论是肥胖还是瘦弱，都不利于生育，男性女性都一样，只要是存在肥胖，高血脂，脂肪肝等情况，都需要减肥，对于女性朋友来说，可能有些人