9个月孕妇吃什么最好7~9个月属于孕晚期，能量、蛋白质和铁的需要量进一步增加，可以适当增加部分主食、奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉、含铁食物。可以多吃动物肝脏，满足维生素的需要，可以吃海蛎，动物肝脏，牛羊瘦肉，鱼，虾、芋头、芹菜，怀孕7~8个月前后，是胎儿大脑发育第2高峰期。1、七个月孕妇应该吃什么？你好，非常高兴为你解答问题，大多数七个月的孕妈由于新陈代谢加快，不同程度上会有些浮肿，为了缓解此类情况，孕妈妈必须每天控制食盐的摄入量。同时保证充足，均衡的营养，多吃些新鲜蔬菜和水果，补充所需的膳食纤维，促进胃肠蠕动