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什么水果有助于备孕,备孕能吃什么菜和水果(孕前吃什么水果好)

什么水果有助于备孕,备孕能吃什么菜和水果(孕前吃什么水果好)

如果喜欢吃某些水果,体重在正常范围,可以稍微多吃一些。像一些热带水果,芒果、龙眼、榴莲就尽量少吃吧,这些水果可能会助湿生热,属于温热的食物,吃多了容易上火,水果只提供矿物质和维生素少量的碳水化合物,还有一些膳食纤维等,备孕期间,只要是有营养的食物都是可以吃的,而且备孕期间也无明确规定说进食哪种水果最好,水果的话像苹果、桃、也都是可以的。1、孕前吃什么水果好?什么水果有助于备孕?国家三级营养师薛艳妮四岁孩子的宝妈备孕期要做到营养均衡。体重过胖或者偏瘦都不容易受孕,除了补充叶酸以外,还需要补充维生素,矿物质、
2023-07-29