无论顺产还是剖宫产,新妈妈在刚刚生产完毕的最初几日里都会感到身体虚弱,胃口比较差,那么坐月子的第一周吃什么既可以保护胃口,又有利于产妇身体恢复呢。怀孕前12周应保证碳水化合物的摄入,在此基础上,可以吃富含优质蛋白、维生素、膳食纤维及叶酸的食物。1、怀孕前12周吃什么食物好?怀孕前12周吃什么食物好?怀孕前12周应保证碳水化合物的摄入,在此基础上,可以吃富含优质蛋白、维生素、膳食纤维及叶酸的食物。怀孕前12周属于孕早期,是胎儿器官形成及发育的关键时期,孕妇要尽量注意自身的膳食,孕早期时胎儿的生长速度较为缓慢
2023-07-29