我认为运动多些，自己带孩子身材变化不会太大，我生宝宝时154斤，生完宝宝一个月后120斤，过两个月后104斤，到现在一直没变，几乎和怀孕前一样，就是因为自己一个人要照顾宝宝，超锻炼啊。我是母乳喂养支持者，它既对宝宝身体好，对我们自身也有好处。1、为什么有的人怀孕，身材却还是那么好？一个是基因，一个是运动。我认为运动多些，自己带孩子身材变化不会太大，我生宝宝时154斤，生完宝宝一个月后120斤，过两个月后104斤，到现在一直没变，几乎和怀孕前一样，就是因为自己一个人要照顾宝宝，超锻炼啊，而且要坚持母乳啊，这