关于“女性怀孕期间如何保持身材和宝宝健康两不误”的问题，回答如下。只要在孕中学会控制饮食和坚持运动，孕后做产后恢复，身材不会特别走样的，后来妹夫解释到，是想要个宝宝了，可是妹妹担心怀孕身体会变形，怎么都不想要孩子，对于哺乳期的妈妈们，减肥仍然是可以的，只要我们在饮食上浑素搭配合理，不仅对自身身材恢复有好处，对提高母乳质量也大有益处。1、怀孕期间体重增加，分娩后如何保持好身材？作为一个已生育并经历了产后肥胖，到目前基本接近产前体重的我来说，很开心能给出一些我个人的见解。1.月子避免多喝油腻的汤汤水水，当时坐