怀孕期间，准妈咪会遇到一个大问题—补钙。补钙食物日常生活中，补钙的食物很多，四、科学补钙更有效①千万不要盲目过度补钙，三、药物上阵全搞定出现什么情况，孕妇就得用药物补钙了呢，补钙注意事项准妈咪补钙的同时，需要进行维生素D的补充，维生素D可以促进人体对钙质更好地吸收，每天适当晒太阳也是不错的方法碳酸饮料会导致钙质的大量流失，所以准妈咪尽量不要喝太多碳酸饮料补钙的最佳时期是晚饭后，睡觉前钙质也并非越多越好，一定要注意把握孕期钙片吃起来怀孕之后，食物中的钙并不能保证胎儿生长发育所需，所以就需要辅助药补，你可以在