关于维生素A的补充，还是以食物补充为主，它广泛存在于食物当中。对于备孕而言，维生素B、C、D、E都是有利的，一般只要饮食均衡，通过正常饮食就可以达到人体需求，不需要额外补充，但是如果正常饮食无法满足体内所需时，补充复合维生素是可以的，关于维生素，应该重点注意以下几种维生素。1、孕早期为什么要补充维生素A？孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。此时胎儿在母体内快速发育，怀孕后前8周，受精卵就由一个单细胞发育成有2亿个细胞的成型人体，一般称为胚胎;，孕8周后即称为胎儿，因为胎儿生长的所需营养都来自于孕妇，所有