我们说的正常的性生活，是顺其自然的，大约一周2~3次的性生活，而不是刻意的计算排卵日，目的性太强的性生活。备孕期间的心情非常的的重要，心情越是放松越是容易怀孕，要怎么样才能放松心情呢，备孕期放松心情是其一营养补充也是要跟上的，如果你有以上的不良情况，提前介入检查也是应该的。1、备孕中，一直没有怀上，怎么放松自己的心情？备孕放松心情的方法：备孕期间的心情非常的的重要，心情越是放松越是容易怀孕，要怎么样才能放松心情呢？方法一：边运动听音乐，运动是解压放松的一种好方法，运动不仅可以放松心情释放压力，听喜欢听的音