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刚怀孕可以吃的水果好,怀孕了吃什么水果好[吃什么水果比较好]

刚怀孕可以吃的水果好,怀孕了吃什么水果好[吃什么水果比较好]

怀孕了吃什么水果好适合怀孕后女性食用的水果很多,如苹果、香蕉、樱桃、草莓、柑橘等。需要注意的是,孕妇应轮换着吃不同种类的水果,避免只吃单一或少数种类的水果,食用时一定要清洗干净,含有大量碳水化合物,补充能量的效果很好,孕吐严重的孕妇可以适量食。1、怀孕了吃什么水果好?怀孕了吃什么水果好适合怀孕后女性食用的水果很多,如苹果、香蕉、樱桃、草莓、柑橘等。1.苹果:含有多种维生素、苹果酸鞣酸和矿物质等营养物质,食用苹果可以缓解孕吐,还可以调节肠胃功能,2.香蕉:含有大量碳水化合物,补充能量的效果很好,孕吐严重的孕
2023-08-08