刚怀孕可以吃的水果好,怀孕了吃什么水果好[吃什么水果比较好]

怀孕了吃什么水果好适合怀孕后女性食用的水果很多，如苹果、香蕉、樱桃、草莓、柑橘等。需要注意的是，孕妇应轮换着吃不同种类的水果，避免只吃单一或少数种类的水果，食用时一定要清洗干净，含有大量碳水化合物，补充能量的效果很好，孕吐严重的孕妇可以适量食。

1、怀孕了吃什么水果好？

怀孕了吃什么水果好适合怀孕后女性食用的水果很多，如苹果、香蕉、樱桃、草莓、柑橘等。1.苹果：含有多种维生素、苹果酸鞣酸和矿物质等营养物质，食用苹果可以缓解孕吐，还可以调节肠胃功能，2.香蕉：含有大量碳水化合物，补充能量的效果很好，孕吐严重的孕妇可以适量食。3.樱桃：樱桃不仅能促进食欲，还因富含铁元素，对预防孕期贫血有一定作用，

4.草莓：含有的膳食纤维可促进孕妇消化、保持排便畅通；草莓富含叶酸，有助于预防胎儿神经管缺陷。5.柑橘：富含维生素、柠檬酸、矿物质等营养物质，可以预防夜盲症、坏血症，但要注意适量，以免胃酸分泌过多引起不适，需要注意的是，孕妇应轮换着吃不同种类的水果，避免只吃单一或少数种类的水果，食用时一定要清洗干净。

2、怀孕三个月，吃什么水果比较好？

早孕三个月反应看男女，其实妈妈们想知道肚子里的胎宝宝是男孩还是女孩，并不是因为她们重男轻女，为的都是好奇，这也是人之常情，谁还没有个好奇心了，通过怀孕三个月的早孕反应看男女，靠谱吗？依据什么看呢？1.怀男宝孕吐少，怀女孩孕吐厉害，其实孕吐厉不厉害跟个人体质有关，不关生男生女的事。2.看孕妈妈容貌，怀男孩的孕妈妈会变丑，相反怀女孩的孕妈妈就会变漂亮，

3.口味变化，总都说儿辣女，怀男孩的比较喜欢了吃酸的，怀女孩了比较喜欢吃辣的。4.怀男孩的孕妇喜欢吃肉，怀女孩的孕妇喜欢吃素的，5.胎梦，怀男孩的孕妇会经常梦到蛇，老虎，葡萄，石榴等物，怀女孩的孕妇就经常会梦到西瓜，花花，草草，蝴蝶等物，虽然说生男生女都一样，但是有儿子的想女儿，有女儿的想儿子，有儿有女就完美了。